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怀孕第6周,体重及体形上没有明显变化,但胚胎在以肉眼看不见的速度快速成长着。这一周是胎儿神经系统发育的重要时期,孕妇应调整饮食结构,多吃此有利于胎儿神经系统发育的食物。以保证胎儿循环系统的发育健全。
1、如何克服孕吐:为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水或一小块水果,可有效抑制强烈的恶心。
2、穿衣选择:在肚子没有高高隆起之前无需买孕妇装,只需整理一下现成的服装,找出宽松点的穿上即可。
3.多吃坚果好处多:怀孕时,孕妇和胎儿对营养的需求量变大,一些坚果类小零食可以起到补充营养、补充体力的作用。如核桃、松子、榛子、花生、瓜子等。
4.警惕先兆流产的发生:孕早期容易发生先兆流产的情况,如果孕妇出现下腹坠痛,或者阴道少量出血的异常情况,必须马上到医院就诊以排除流产现象。
5.病毒感染:病毒是造成胎儿畸形的主要原因之一。秋冬季节预防流感是重中之重,夏季处在空调环境中同样要注意空气流通,不要着凉。
6.避免提重物:六周的胎儿很容易受到伤害,避免做那些增加腹压的劳动,如搬运、担、提、推、拉重物,也注意不要向过高或过低处变腰抬臂捡东西,不要长时间下蹲或低坐位做家务,洗涤的时候水温不要过冷或过热。
呕吐已经成为家常便饭,它不仅仅出现在早晨。下腹隐痛、阴道分泌物增多、乳房胀痛、尿频、嗜睡是这个时期几个明显的妊娠症状。如果出现以上三个以上症状,则代表成功妊娠。
外形:六周的胚胎有小向日葵籽大小甚至更小一点,胚胎的长度约0.6厘米,形状类似小蝌蚪。此时各项器官开始萌芽,进入胚胎中期。
器官及肢体:在胎儿的上方及下方开始长出肢体的幼芽,这里将来会是宝宝的手臂和腿。日后将形成嘴巴的地方的下面有一些小褶皱,它将会发育成脖子和下颌。胚胎的主要器官如肾脏和肝脏在这一周开始生长,连接脑和脊髓的神经管也开始工作,原肠开始发育。在胸的前部,可以看到一个很大的膨出,这就是宝宝的心脏,他的心脏已经开始划分心室,并进行有规律的跳动及开始供血。心脏现在已经可以跳到150次/分钟,相当于成人心跳的两倍。
1.没有妊娠反应是否正常:
因为每个孕妇的体质不同,所以孕早期妊娠反应也不同。如果没有恶心、呕吐等症状更该庆幸。只需按照科学合理的方法摄取胎儿所需的营养即可平稳度过孕早期。
2、阴道出血:
孕早期出血是很常见的现象,但也有可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现见红或出血的症状,请到医院就诊。
3.小腹不规则的隐痛:
怀孕六周时部分孕妇会出现小腹不规则隐痛症状,有时隐痛会随着情绪时隐时现,越紧张越明显。这种疼痛名叫假宫缩,是妊娠期的正常反应之一,无须过度紧张。
4、唇腭裂高发期:
怀孕六周时是胎儿腭部发育的关键时期,孕妇的情绪会影响胚胎腭部发育。孕妇注意保持愉快心情是预防新生儿兔唇的关键因素。
孕妇的脾气变得更糟糕,丈夫应多给予理解和宽容。本周胎儿的发育急需营养,营养补充方面丈夫也要有所规划。黑木耳、核桃及海鱼等都对胎儿神经系统的发育有所帮助。督促妻子多食用这方面的食物,安慰妻子,并帮她缓解压力。
喜怒无常已成为家常便饭,有点像经前综合症。孕妇也对这种情况很烦恼,只是控制不了自己的情绪。这是正常现象,任何一个孕妇到这个阶段情绪都难以控制,孕妇也不用为自己的坏脾气自责,过多忍耐会更加焦躁。学会舒解压力,平稳度过孕六周。
胚胎进入第六周后,胎儿的乳牙基质也开始慢慢发育。乳牙基质发育时孕妈妈的饮食也应该有所调整,无需高热量摄入,你的饮食越杂,营养成分就越全面,对胎儿的发育也就越有益。多吃些粗纤维食物,对肠道蠕动及食物的消化吸收均有益处。
另外多 吃黑木耳、核桃及海鱼等都对胎儿神经系统的发育有所帮助的食物。可以适当补充钙质,具体用量听从医生安排。
胎教不仅局限于音乐和阅读,一些运动也能传递许多启蒙信息给宝宝。适量运动可增加孕妇体力,增强肌力和持久力。在怀孕第六周时,孕妇可以跳跳交谊舞。胎教专家表示,慢步交谊舞对孕妇来说既能愉悦身心,也对宝宝的健康发育有帮助。