扫码关注微信
孕妇怀孕22周，胎儿的生长有了极大的变化，孕妇自身的情绪、饮食和健康情况不容忽视，在这个时候，准爸爸的加入会让孕妇感觉温馨，也利于胎儿的生长。孕妇之后的身体会越来越笨重，千万不要在穿高跟鞋、涂抹化妆品。
孕妇需避开铅元素的污染，不宜使用化妆品，不宜吃膨化食物，应避开汽车尾气。进入孕中期，流产的几率降低，见于孕妇可以出去旅游，可以舒缓不良情绪，对宝宝的健康有益处。
1、营养要均衡，多补充一些钙质和维生素，如果缺乏维生素C比较严重，则需要在医生的指导下补充C片剂，此外还要多吃一些水果和蔬菜。
2、在怀孕22周的时候，多数的孕妇都会出现牙龈出血的现象，所以各位孕妇要重视口腔的卫生，并且定期的进行牙齿的护理，建议吃完饭之后要及时的漱口，以保证牙齿的健康。
在怀孕22周的时候，胎儿已经长到27.7厘米，体重450克。体重进行大幅度的增加，整体看上去已经成形。在这周，胎儿的牙齿已经发育，骨关节也开始发育，已经有清晰可见的十个小指甲。 当胎儿清醒的时候，会听到大人们的谈话，这时孕妇可以轻轻拍打。
进入22周之后，孕妇的体重会越来越重的，增长的速度差不多一个星期长一斤左右，这个时候孕妇上楼可能有些喘息，孕妇走路快，腹部会感到一丝丝疼痛，这是在怀孕22周的时候最为常见的现象，建议要有适当的运动量。
1、孕妇不要经常的看电视，少用电脑，要穿防辐射服，远离手机，微波炉等有磁性的物质，保证室内的空气流通，这样可以减少电磁对于胎儿的伤害。
2、怀孕22周，身体会越来越笨，孕妇走路的时候一定要多加小心。
3、保证足够的睡眠，注意休息，孕妇不要过于的劳累，睡前要少喝水，这样可以减少夜间去厕所的次数。
4、做适当的运动，累了就不要坚持，闲暇的时候听听音乐，舒缓一下心情。
5、胸罩的选择，这个时候孕妇乳房会大的很多，一般是从下半部往外进行扩张的，所以应该选择专门为孕妇设计的文胸，还要随时的更换不同尺寸的。
1、孕期22周，采用什么睡姿比较好?
可以采用左侧卧位，因为孕妇的子宫会向右旋转，这样的睡姿可以让下腔静脉不容易受到压迫，甚至导致水肿，还可以促进胎盘的血液循环。
2、怀孕22周，去医院检查B超，羊水过少怎么办好?
如果羊水过少，则不要吃西瓜，可以多喝水，多喝一些豆浆。
3、怀孕22周，便秘很是严重应该怎么办?
在怀孕期间，一定要预防便秘，否则会产生大量的毒素，尤其是孕妇的肠道吸收能力也会增强，这个时候毒素也会传给胎儿，所以对于孕期便秘要引起重视，可以强化服用纤维素，可以改善便秘，这样不会给胎儿造成负面的影响。
孕晚期，此时准爸爸除了要继续照顾妻子之外，还要开始为分娩做好准备，要保证孕妇的营养与休息。在怀孕29周时，胎儿的意识已开始建立，可以开始对胎儿进行智力发展训练。此外，准爸爸需要多了解一下孕晚期胎教及分娩方面的常识。
怀孕22周的时候，孕妇会出现很严重的妊娠纹，会出现很明显的皮肤变化，在孕妇的脸上、胳膊上、脖子上都会出现一些微红凸起的小块，这个时候不用担心，在生产之后会自然的消失的。建议要做好孕期的检查，在家中进行自我监护，以便尽早发现胎儿生长发育过程中的异常情况。
1、在吃饭之后，可喝一杯柠檬水，这样可以保证口腔湿润，并且也可以刺激唾液的分泌，避免口臭的发生。
2、在怀孕22周的时候，可多吃一些鱼类，其肉质不仅鲜美，还很容易消化吸收，里面含有很多的营养物质，可以促进胎儿大脑的发育，增强孕妇的记忆力。
3、一般在这个时候，牙龈出血的情况是比较常见的，所以要多吃一些蔬菜和水果，里面含有的维生素可以恢复牙龈的健康，防止牙龈出血。
胎教是不容忽视的，从现在开始就要时刻的进行。孕妇可以让胎儿听一些音乐，并且给胎儿讲一些有趣的故事，可以做一些简单的动作，让胎儿去感受孕妇身体的微动。
