如何产后减肥

很多妈妈在产后都会长胖，主要是因为妈妈在坐月子期间少运动，进食多，因此会变得比怀孕前胖。产后妈妈对身材的恢复也是很看重的，那么如何产后减肥？妈妈在日常生活中都需注意以下六点： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉...

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