如厕训练的成功秘诀

1、要把宝宝视作独立的个体，不能过分强迫他们。 2、不管是如厕训练还是其他，最重要的是耐性。 3、随身带便盆：跟宝宝无论去哪里，妈妈如果带着便盆，有需要的时候就能拿出来。 4、有正确的模仿对象，这样会让此次训练更有效。 5、屋里放置多个便盆：妈妈可...

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什么是如厕训练

所谓如厕训练，说的就是教宝宝在厕所大小便。如厕训练的目的是让宝宝自己觉得膀胱内有排尿感觉的时候，能够憋住尿意，等到了厕所再解决。引导宝宝开始上厕所的时机很重要，一般是在2岁左右开始，如果宝宝的身体还没有准备好就开始训练，不仅会起到反作用...

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扁平足就一定跑不快吗

扁平足就是在青少年的发育时期，由于损伤、劳累或者其它的原因造成足弓发育不良的现象。扁平足的人足弓中的跖腱膜会失去弹性，所以不适合运动，特别是那些弹跳的运动，也不能长期的行走或者跑步，所以部队招兵或者招运动员都要检查是不是扁平足。 扁平足...

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什么是空气浴

主要是利用气温与体表温度之间的差异作为刺激来锻炼身体，使机体对气温变化具有更高适应能力。空气浴一般先在室内进行，室温不应低于20℃．锻炼时逐渐 减少衣服。最后只穿短裤。待室外气温适宜时转到室外。时间可由三、五分钟直至两小时之间。空气浴时可结...

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