宝宝多大断奶最合适

宝宝多大断奶最合适

　　中国宝宝断奶比较早，世界上其他国家的宝宝多数是在2-4岁之间断奶的。欧美国家，日本，韩国，台湾，都提倡“自然离乳”，这多数在宝宝2岁多的时候实现。

　　世界卫生组织建议母乳喂养至少到1岁，有条件的最好喂到2岁以上。

　　10个月的宝宝还没发育到能自动入睡的程度，还需要辅助睡眠。吃奶入睡不是毛病，更不是妈妈的错误。母乳是最好的辅助入睡方式。10个月的宝宝也还没发育到夜间不会醒来的程度。夜间醒来吃奶很快可以再入睡。断了奶，就要抱起来拍哄，大人累，孩子睡眠质量也受影响。

　　1岁半-2岁，宝宝可以听懂很多话，明白很多事情了，断奶时可以给他解释，而且妈妈需要在断奶阶段给宝宝更多的陪伴，以免宝宝以为妈妈不爱自己了。减少母子接触的方式是绝对错误的，而且会给宝宝带来很糟糕的心灵伤害。1岁以下的宝宝还不能理解妈妈的解释，只能强行断奶，更不能理解为什么妈妈明明在身边却不给自己吃奶。过早断奶，对宝宝的心灵伤害很大，尽管宝宝很难表达出来。

　　10个月的宝宝，还离不开奶。不吃母乳了，就得用奶粉代替。奶粉的营养怎么比得上母乳呢。还没有抗体，不能帮助宝宝抵御疾病。而且断奶的最佳季节是春秋。

断奶要几天

　　方法一：快速断奶

　　最快的话不到三四天就能让宝宝顺利脱离母乳了。特别是加上客观因素，例如妈妈一定要出差一段时间，那么很可能妈妈离开后几天宝宝就能完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

　　方法二：循序断奶

　　最快的话需要一周的时间，有些宝宝甚至可能会和妈妈缠上几个月才能断奶成功。这种方法适合对母乳依赖很强的宝宝。

　　如果妈妈非常重视哺乳，天天和宝宝在一起，突然断奶可能会给母子双方带来失落感，这时妈妈就需要采取逐渐断奶的方法。循序断奶法是从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。在逐渐减少母乳的同时，给宝宝喂食配方奶或者辅食粥等来代替，给宝宝吃一些软、烂的食品。主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等，让宝宝慢慢适应其它食物。

断奶奶涨痛怎么办

　　断奶处理乳房胀的方法，是先用吸奶器吸出一部分乳汁，然后再用热毛巾热敷缓解胀痛。否则乳腺管被堵，会形成硬核更麻烦。不要担心用了吸奶器断奶断不掉。吸奶器吸奶不彻底，乳汁分泌会逐渐减少。注意断奶不要喝汤汤水水的食物，每天喝麦芽茶，大约一两周，乳汁就一点也没有了。

　　慢慢减少喂奶次数。当宝宝需要断奶时，为了降低出现奶涨的情况，作为妈妈的应该在接近孩子断奶期间慢慢地减少喂奶的次数。这样会减少分泌乳汁，不仅可以利于孩子断奶，也可以减少奶涨的痛苦。

　　多吃回奶食物。多吃回奶食物有利于减少乳汁的分泌，这样就不必担心会出现奶涨的情况了。通常情况下，牛肉、包心菜、芹菜、韭菜等都是回奶食物。

　　穿宽松的内衣。在宝宝断奶期间，内衣应该以宽松为宜，过于紧的内衣会使用乳房挤压更为严重，这样出现奶涨的症状就更加明显了。

　　热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

　　按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

断奶后如果回奶

　　凡事不能操之过急，断奶也一样。一般来说，婴儿喂养到10个月后，就可以考虑断奶。妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

　　其次，饮食方面，妈妈们的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

　　再次，断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

　　断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。