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这种情况应该下床活动促使胃肠功能恢复。一般活动后三天就可以恢复。最好喝些通气的萝卜汤，一定要先通气才能吃东西的，三天没大便有可能是便秘了，可以喝点蜂蜜水看看，大便不要太用力，可以用点开塞露。 一般顺产妈妈会在3天内恢复正常排便，如果3天后还
这种情况应该下床活动促使胃肠功能恢复。一般活动后三天就可以恢复。最好喝些通气的萝卜汤，一定要先通气才能吃东西的，三天没大便有可能是便秘了，可以喝点蜂蜜水看看，大便不要太用力，可以用点开塞露。
一般顺产妈妈会在3天内恢复正常排便，如果3天后还没有恢复，这是顺产后排便困难的情况，包括排尿困难和排便困难。
顺产后排尿困难表现为每次尿量少，且伴有尿频、尿急、尿痛及排尿不尽等症状。常见于膀胱炎患者。在发生因素上，尿潴留是妇产科产后常见并发症之一，尤其是初产妇。
顺产后排便困难主要是和胃肠功能降低、肌肉收缩力量不足、分娩损伤、不科学的饮食、缺乏运动以及心理压力大有关系，有的妈妈三天后都没有进行正常的排便。
专家解释，排便困难的原因，是生产时损伤会阴，所以产妇事后排便时，一旦用力就会拉扯到受伤的会阴，令妈妈感到很痛，而恐惧如厕。此外，坐月子期间产妇对于纤维素及水分的摄取较少，导致肠胃蠕动较慢，也容易造成排便困难，但无论如何一定要试着排便，才不会患痔疮。若有便秘的状况，医生也会视情况给予软便剂。具体的产后排便困难度原因如下：
产后排便困难与下列因素有关：
1、会阴切开术、器械助产者，切口疼痛。尤其是缝合会阴不当，缝穿直肠，未能及时发现和处理，导致术后肛门异常剧痛。
2、会阴撕裂，尤其是会阴Ⅲ度撕裂、肛门外括约肌损伤者。
3、合并痔疮或直肠息肉等病变者。
4、既往有便秘史，尤其是孕期有便秘习惯者，通常可延续至产后。
5、产后卧床过久、活动较少者。
6、产程延长、滞产，尤其为第二产程延长者，产妇极度疲劳。
7、剖宫产术切口疼痛。
8、精神紧张、不习惯或对自己排便缺乏信心而暂时不能排便。
9、分娩过程中曾应用各种麻醉药物，使肠蠕动受抑制而影响排便。
10、不良饮食习惯，分娩前后进食大量不易消化的食物，如鸡蛋、甜食等，食物中缺乏维生素。
1、改变饮食。孕妇在生产过后应该多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，膳食纤维能够将肠道中的水分吸收，增加分粪便中的水分，使粪便软化，同时刺激肠道，增强肠道的动力，同时产妇也需要多喝水，保证肠道中水分的充足，润滑肠道，方便能将粪便顺利的排出。
2、多吃通便的食物。产妇出现便秘时，可以多吃一些通便的食物，一些食物中含有丰富的B族维生素，它能有效的促进肠道消化液的分泌，促进肠道的蠕动，方便排便。在一些蔬菜中含有的叶酸也具有通便的作用，比如说：菠菜、卷心菜等。
3、提高肠道脂肪供给。产妇适当的吃一些具有高脂肪的食物，这些食物中的油具有润滑肠道的作用，同时在食物分解过程中产生的脂肪酸能够刺激肠道的蠕动，方便排便。
4、适量的进行运动。在出现便秘的现象时，产妇可以多做一些运动了促进肠道排便。比如说快步的行走和慢跑都能有效的促进肠胃的蠕动，解除产妇便秘的现象。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。如果连续出现便秘可以用缓泻剂。
1、葱味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠，滑肠通便。产后便秘者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。
2、香蜜茶：蜂蜜65克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
3、紫苏麻仁粥：紫苏子、麻仁20克，粳米200克，白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅，取汁放入锅内，加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞，润肠通便，益气健胃。适用于产后便秘，由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。
4、炖参肠：海参、猪大肠各200克，黑木耳50克。葱、姜各5克，酱油10克，料酒50克。锅内放入水烧开，将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟，放海参、葱、姜、料酒、酱油，煮至海参、大肠酥烂后加木耳，再煮至木耳熟时即可。可养阴清火，益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。
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